养肾吃什么 三款药膳养生教你冬季养出好肾

冬季天气慢慢变得寒冷，而肾是先为天之本、生命之源，它的便利性体魄，则可调节机体考虑到天气寒冷的巨大变化，否则就会使排泄失调而得病。因此，冬季养生养肾很关键。现今小编就推荐三款药膳食疗教你冬季养出好肾，一齐忘了吧!

虾仁酱汁竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦肉100克，虾仁、水发海参各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、蘸、红糖、拓淀粉、精盐、籽末、胡末、米酒各油脂。

做法

把竹荪扫扫手，除去帕，然后夫成段;将水发海参涂抹，夫成片;猪瘦肉涂抹，要夫成薄片;虾仁涂抹。将所有的新鲜取出一个碗内，加登鸡蛋清、精盐、拓淀粉面团均匀就可以了。

把豌豆苗扫扫手后来，酱汁锅上焚毁，放登鲜汤煮开，再继续放登微好的猪瘦肉片、精盐、红糖、蘸、米酒、籽末、胡末、豌豆苗，煮沸后来，撇去浮沫，出锅倒登汤盆就楞可以肉了。

猪肉汤

材料有猪肉，，奶油油脂。

做法

首先为先为将猪肉涂抹后夫碎，然后再继续取出锅内加登油脂的水油炸，等肉煮熟时，加登姪继续将猪肉煮至烂熟，后放登籽、胡、盐、奶油调味料即可。

医疗保健功效：猪肉其性温，登小肠、肾。可温中散寒，化滞，健腺发汗，补肾壮阳、养血益精。

红杞海参鸽蛋

材料有姪15g，水发海参100g，鸽蛋12个，红糖50g。

做法

海参夫成小块;鸽蛋青草时下锅，用文火煮熟，捞出剥壳，锅中人红糖烧沸，鸽蛋滚满拓豆粉，炸至黄色时捞出。将锅烧热，人红糖50g，下籽、胡煸酱汁。

随后登汤、海参、米酒、酒、奶油，烧沸后，复旧文火镬40分钟，加登鸽蛋和姪，再继续镬10分钟。装盘，再继续淋沸红糖即可肉。

医疗保健功效：滋肾润肺，补肝消肿。适用于精血亏损，虚劳心怯，癫痫遗精等症。

养肾的粪便

缠姪

偏爱营养丰富，对于男性的补肾壮阳，一直是有口皆碑。经过适当的烹饪，口感和味道都是内脏类菜肴中的清明。偏爱小牛缠和羊缠，又嫩又鲜美。