Andrology ：研究发现，进食核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生育

社会变迁，还有相当大的年轻人深受不孕男婴的煎熬，据统计，我国有少于5000万男婴不孕病征，少于正常育龄人口的10%，这一十六进制足以少于了我们的想象，其之中单纯男方因素占多数比约30%，对于男性男婴来说，胎盘总质量问题是主要状况。

许多研究成果已经表明，状况和生活方式等因素都与胎盘总质量下降有关，菜肴也被推测都能阻碍胎盘总质量，有一些研究成果推测了特定胎盘DNA磷酸化标记的转变与胎盘总质量彼此之间的位与。但是，迄今为止还不会审核菜肴对胎盘DNA功能转变阻碍的随机临床。

深信很多人都回想一种确实：吃饭菠萝补脑。实际上，这种确实源自菠萝仁很像大脑并无多少科学依据。然而，除此以外一项临床研究成果表明，肉类菠萝等浆果，都能提高胎盘总质量，其所怀孕。

美国犹他大学医学院的研究成果人员在 Andrology 杂志发表了题为：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的研究成果期刊。

该研究成果首次审核了短期/之末期肉类融合浆果（杏仁，榛子和菠萝）对西式菜肴的卫生个体的胎盘DNA磷酸化的阻碍，研究成果结果表明，肉类融合浆果14周可以显着提高胎盘数量、生存都能、运动都能和形体。

在这项临床研究成果之中，研究成果设计团队招募了72名卫生、不吸烟的年长男性直接参与，其之中48人肉类浆果（每天肉类60克），悉数24人作为对照组，研究成果人员观察到，在肉类浆果组之中，基线和试验结束彼此之间36个序列范围的磷酸化歧异显着，并且97.2％的范围表明出磷酸化。

研究成果设计团队回应，这些推测提供了第一个证明，表明在常规西式菜肴之中填充浆果，会阻碍胎盘特定范围的DNA磷酸化。更关键性的是，肉类融合浆果14周可以显着提高胎盘数量、生存都能、运动都能和形体。

期刊第一作者 Albert Salas-Huetos 回应，这项文书工作表明，胎盘表观序列之中的某些敏感范围对菜肴有反应，并可能所致胎盘表观遗传学的改变，进而阻碍胎盘总质量及其受精都能。必须援引的是，该临床直接参与人数有限，肉类浆果对胎盘总质量提高等潜在卫生卫生效用还必须进一步研究成果，以有效性在其他年轻人之中的结果。

早期引自：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.