唐山勃起不硬怎么办

现在很多男性朋友都在担心中年危机，这个危机不仅仅是指在事业上的瓶颈，更多的还是身体上会出现的一些问题，特别是男性在性功能方面，会存在着勃起不硬的现象。

那么，勃起不硬怎么办?这种情况的确是需要及时的进行治疗。

在性生活中，男性的阴茎不仅要能够勃起，而且勃起时还要有足够的硬度才能保障性生活的质量。若是在性生活的时候，阴茎勃起不是很硬，男性朋友难免会感觉受挫不已。那么，阴茎勃起不硬怎么办应该怎么办呢?

一、戒除手淫：

要戒除手淫，保持规律性生活：年轻男性都有手淫恶习，长期手淫和性生活过度会导致肾虚，性器官负担过重就会出现阴茎勃起不坚，勃起很快就疲软，久而久之发展成阳痿。建议男性朋友减少性生活的频率，戒除手淫。

二、日常生活中要多加注意：

男性平时要积极的休息，性生活要有度，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，吃羊肉、狗肉、韭菜等具有补肾功效的食物调理。平时你需要戒烟酒，避免吃辛辣、刺激、过冷过热的食物，减少对身体的刺激，降低对身体的影响，以免阳痿的症状加重。

三、运动：

此外，运动也可以缓解男性勃起硬度不够，避免心血管疾病及阳痿，这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

四、选择适合的时间进行夫妻生活：

利用清晨阴茎自然勃起的特点可以有针对性的进行锻炼，在清晨过性生活时相对而言更容易成功。

由于引起阳痿的原因不同，所以其治疗方法也不尽相同，对于阳痿的治疗首先应该选择正规专业男科医院，专业的男科医院会针对患者的具体情况为患者制定个性化的治疗方案，让其患者朋友尽早的摆脱疾病干扰，尽早的恢复身心健康。

勃起不硬怎么办?夫妻生活中如果勃起不硬的话，的确是会对性生活造成很大的影响，而且性生活不和谐的话，也会给夫妻感情带来影响，因此，建议男性朋友还是应当尽早到医院进行检查和治疗，争取早日治疗好，早日恢复到正常的夫妻生活。